一是要多吃富含优质蛋白的食物精瘦肉、螃蟹、海鱼、奶制品、豆制品、鸡蛋等以提高人体的免疫力免受外来病原的侵袭二是要多吃富含维生素的食物适当的多吃一些动物肝脏、鸡蛋黄、鱼肝油、奶油等维生素A含量较高的食物多吃番茄、菜花、猕猴桃、苹果等富含维生素C的新鲜水果、蔬菜三是要多吃富含微量元素的食物肺炎患者还要注意多喝水以利于将口腔及呼吸道内病原微生物排除体外也可以多吃大蒜、洋葱这类食物能有效的杀灭各种病毒提高人体的抗病毒能力
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