一般从你这个年龄段而言，泪液分泌减少，大部分人群都会有轻度干眼症。建议遵医嘱滴用人工泪液，干眼症目前无有效的治愈方法，可以尝试一下中医疗法，可以尝试在每晚睡前干嚼三到五粒枸杞，长久下去可以起到一定的作用。
希望对你有所帮助。
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