做梦牙疼经常梦中疼醒

心理分析：噩梦是指做内容恐怖的梦，并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。睡前过度紧张、过度兴奋、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视，吵架也是诱因之一。

心理指导：平时注意自己的情绪管理，在睡前要将心中的压力释放出来。例如可以和朋友聊聊天，做做瑜伽等放松训练。睡前喝一杯鲜奶，听听轻松的音乐。