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黑眼圈严重，经常睡不着，睡不沉

医生您好！我一直有很严重的黑眼圈，不是睡一晚就能好的那种，而是积累了几年，沉淀在眼睑那里。平时也很难入睡，睡得很浅。睡的时间也不会很长。我现在也没有熬夜，请问怎么去除黑眼圈呢？

提问时间：2020-02-07

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好根据你的这个情况的描述，应该是需要需要积极的描改善睡眠，积极锻炼身体。你好不要过于担心的，积极锻炼身体，睡前洗脚，喝点温牛奶，应该是可以的，用点阿普唑仑以上是对“黑眼圈严重，经常睡不着，睡不沉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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