怎样测脂肪含量

您好！比较简单又足够准确的办法是用专用的测脂卡尺，量人体一些部位的皮肤（包括皮下脂肪）的厚度，就可以通过公式计算或对照表查出脂肪的比例。

这类办法最为简单易行的是测髋骨以上2.5厘米处的皮下脂肪然后用对照表查出脂肪的比例。一般这种方法的准确率在水下测量法的1.1%以内。

您可以尝试一下。