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患者提问

我十五岁了,个子矮,小腿短.

因为遗传的原因,已经好久没长高了,初一时候体检身高150.1,初二150.3,一年才长了2毫米…没有不良嗜好,只是学校上晚自习每天上到22:40,睡眠是不能达标了,强烈想长高,最好是长腿,求医生帮助!想得到的帮助:希望医生能给一些身为住校学生的我一些合理建议,谢谢~
提问时间:2021-07-01
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    病情分析:您好,您可以去医院检查一下骨骺闭合情况。如果还没完全闭合就是还有长高的可能。指导意见:增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,游泳,跳绳和引体向上。

    每天固定10~30分钟的上述运动,就垫定良好的长高基础。

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