在哺乳期当然不能够吃辣的,辣的会导致孩子上火。吃了宝宝会长眼屎,还会上火。产后不能吃辣椒。孩子会长湿疹的,大人容易的痔疮。
每天应多喝水和多吃流质的食物像汤,粥类等,这样可以补充乳汁中丢失的水分,并保证乳汁质量。
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