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我闭眼睡觉时，脑子总是会想些别的东西。我

我闭眼睡觉时，脑子总是会想些别的东西。我想控制也控制不了。特意去控制不想去想的话，就会影响睡眠想得到怎样的帮助:我每天现在暑假我压力也不会大很轻松，为什么总有事情可以在脑子想呢？怎么能解决，控制他不想呢？

提问时间：2020-07-22

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