我最近感到大脑有意识混乱、失控的感觉。

您的情况主要考虑和脑供血不足有关。先注意自我调整保持充足睡眠。平时注意生活规律饮食清淡不要熬夜学会自我减压。适量运动。

建议练习瑜伽太极拳。每天睡前足浴或者洗热水澡。也可以口服中药调理。脑供血不足可以口服活血药或者静脉输液治疗。至于颈椎病主要是做好自我保健，不要长时间低头，局部可以理疗按摩针灸治疗。

慢慢加强颈部肌肉锻炼。