问题分析：考虑与饮食辛辣，体质，剧烈活动，神经等有关，中医认为气虚卫表不固，肝肾不足，运化失调等。意见建议：平时饮食清淡，少生气，多休息，适量饮水。
服用六味地黄丸，玉屏风颗粒，补中益气丸等，可以考虑服用中药调理效果也不错。
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