心慌，头晕，失眠，心烦意燥，整天胡思乱想

我也不知道怎么啦，每天六点多就心慌，心烦意燥，经常坐在那发呆瞎想，脑子特别乱睡觉做恶梦，心里不踏实感觉特别寂寞孤独，没有安全感，夫妻经常吵架，感觉生活一点意思也没有，想得到的帮助：在家诊所看过说是有点抑郁，我感觉想焦虑，也不知道怎么啦，感觉每天都在恐慌紧张中度过。