问患者提问

调理睡眠的药那个好点？

最近睡眠质量差，有什么药可以很好的调理睡眠的呢？

提问时间：2020-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！建议使用汤臣倍健褪黑素片提高睡眠质量。每日1次，每次1片，睡前30分钟食用。多注意休息，劳逸结合，适当地去放松心情，希望我的建议能给您带来帮助。

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