怀孕4个月一天能喝多少牛奶

问题分析：您好，您的情况，怀孕四个月是属于怀孕中期，营养需求也需要提升，需服用比怀孕初期更多量的牛奶以满足钙质需求，一般建议服用500ml左右为宜。

意见建议：建议孕期做好保健工作，注意休息和保暖，避免辛辣刺激生冷食物和油腻食物，多吃些优质蛋白，如：动物肝脏，蛋黄，鱼肉，鸡肉，奶制品等食物，注意补充叶酸和钙，孕早期和孕晚期禁止性生活，定期产检。

孕期慎重使用药物和刺激性的护肤品。