山药跟胡萝卜能一块吃吗？我平时喜欢吃胡萝卜，每周我

病情分析： 你好，山药含有薯蓣皂，是合成女性荷尔蒙的先驱物质，意见建议：有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效；有助于胃肠的消化吸收。

胡萝卜含有芥子油和淀粉酶，能促进脂肪的新陈代谢，防止过多的脂肪在皮下堆积而发胖，保持体态健美。两者搭配食用，对于女性美容养颜、瘦身消肿有一定效果。

二者是可以一起吃的，不论炒还是做汤都是很好搭配，主要营养价值高，不错的选择。