怎样才能让我再长高我想你给我点建议

您好！身高的极限的判断不了的。这个和各自的特异性是有关的。不是每个人都一样。而根据男孩和女孩生在的方式来看。女孩的随着年龄逐渐生在的。

而男孩儿是会在生在周期的某一段时间突然长高多少厘米。您好！平日多多运动肯定是有助于生长的。建议可以打打篮球。注意有时间跳高。

长跑尽量少一点，这是压缩性运动，不利于长高。这个阶段一定得注意补钙以及补锌。晚上尽量在11点前睡觉，有助于生长激素的分泌。

保证8~9个小时的睡眠。还有就是不要挑食，摄入各种各样人体所需的元素，更能促进生在。祝您健康成长~