胃不舒服肚子阵痛腹泻水泻

你所说的这种情况是胃肠道炎症的表现，饮食不当或受凉是常见的原因，容易影响到正常的消化吸收。应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时应该合理饮食，清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，防止熬夜劳累受凉及烟酒刺激，促进恢复正常。

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