在月经期间是可以服用维生素c的,不会对月经产生影响。女性是可以长期服用维生素c的,一般维生素c是无法在体内维持的。
痛经的话是由于宫寒造成的,平时要少吃一些寒性的食物,例如:西瓜,苦瓜等。平时多吃一些红枣和多喝一些红糖水。
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