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严重的肾虚可以在一个月之内用中药调理好吗

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，像您这个年龄出现肾虚的问题，考虑多半与不良习惯有非常大的关系，改变生活习惯就可以了平时注意调理：①减少或者不手淫②多喝水，勤排尿，不要久坐，憋尿③少吃辛辣刺激食物④多运动增强体质⑤少看不良图像⑥不要熬夜，保证充足睡眠，晚11点前休息。

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