孕妇一天在什么时间内散步是最好的?

你好！保持平和的心态，一切顺其自然就可以的。指导意见口服和餐后都不适合散步的。散步最好选择两餐之间，时间可以根据身体的情况来决定，以不感觉劳累为度。

其实这也只是理论性的，你只要有时间就可以稍微活动活动筋骨，也可以在室内溜达溜达，坐着的时候活动活动关节。这都是可以的。

做事情不要着急，动作以缓慢为主就可以了。最主要是保持心情舒畅，才有利于胎儿健康发育。