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持续性腰痛怎么办

我最近持续性腰痛并且伴有晨僵，我想问一下，持续性腰痛怎么办？

提问时间：2020-04-27

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

很多人会出现持续性腰痛，在早晨会有非常僵硬症状。是由于睡眠姿势不太正确，且平时喜欢用一些非常错误的姿势进行活动，导致自己的腰部受到一定程度的刺激，让自己的腰更加的不好，对于经常出现持续性腰痛的人就一定要注意控制一下姿势，多吃一些蔬菜和水果来调理一下症状。

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