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频繁头痛怎么办

本人女，今年35岁，最近一段时间睡眠总是不好，频繁头痛，精神状态不佳，整个人都很困顿，怎么办？

提问时间：2020-01-29

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

频繁头痛可以对头部进行力度适中的按摩，是缓解头疼的有效方法。太阳穴是头痛按摩的重要穴道，可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩，还可以适量地饮用绿茶来克服头疼的困扰。

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