产后奶少怎么办

你好，首先要自信，然后保持好的心情，你也可以食疗。是将各类蔬菜主要是根茎花果不加任何调料煮汤，味道清香，可以当茶喝，在产后当天(剖腹产次日)即喝有极佳发奶作用。

以后保证每天不少于喝两次。原料：黄豆芽、西兰花、菜椒(青椒、黄椒、红椒均可、紫甘蓝、丝瓜、毛豆、西葫芦、西芹，每次选择4种以上即可。

制作： 把各种蔬菜放入锅内，加入适量清水，煮烂后取汤水饮用。