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怀孕时能做仰卧起坐吗

了，能做仰卧起坐作为一种运动吗？我以前是经常做仰卧起坐的，因为前些天不舒服就不做了，现在怀孕两个月了，想请问医生，我能做仰卧起坐吗？如果方便也告诉我一下原因。谢谢！

提问时间：2020-01-29

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，现在怀孕2个月，胚胎在宫腔内的发育还不够牢固，而且仰卧起坐会增加腹压，增加流产的机率，所以你现在的情况不宜做仰卧起坐运动。指导意见
1、怀孕早期注意休息，锻炼体质在孕前做充分就行。
2、怀孕早期不宜过度运动和做体力劳动，你可以多散步，做些比较缓和的运动就行。

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