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皮肤太松弛怎么办

脸部肌肤非常衰老，肌肤出现皱纹了，感觉脸部肌肤不是很紧致了，想提升紧致肌肤了皮肤太松弛怎么办

提问时间：2020-03-26

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

皮肤出现松弛的原因是比较多的，和体内激素、营养、运动等等都是有关系的。饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡可以多吃富含优质蛋白和维生素C的食物如蛋类、奶类、大豆、新鲜蔬菜水果，这样可以合成胶原蛋白，从而美容护肤

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