问患者提问

睡得5点左右腰酸，咋会事，白天没事

此症状大概有10个月左右，喝了六味地黄丸也没有多大作用，每天早上起来睡不着了起来活动一会就没事了

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你所说的这种情况最常见的是腰部肌肉的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，时间越长，恢复越慢。关键在于自己的调整。饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，保持健康。

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