首页 > 权威问答 > 现在开始每天早上五点起来跑步。

问患者提问

现在开始每天早上五点起来跑步。

现在开始每天早上五点起来跑步，跑40分钟。早餐照常吃加一杯无糖燕麦片中午吃七分饱晚上一杯无糖燕麦片。一个月能瘦几斤。

提问时间：2020-04-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你对症状的描述.你想减肥.只要坚持缎炼及控制饮食.每月5斤不成问题。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号