你所说的这种情况是不注意用眼卫生造成的不适表现,关键在于自己的调整。指导意见养成良好的习惯,注意用眼卫生,保持适当的距离,避免长时间用眼,饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,逐渐地改善,促进恢复正常。
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