右脚跟骨粉碎性骨折

右脚跟骨粉碎性骨折2014年6月10日下午6时从高处落下8时到医院就诊拍x片ct后医生说粉跟但对位尚可没伤及关节打膏保守治疗没用任何药物7月27日复查医生说可拆膏脚跟不疼但脚面及脚关节肿疼脚趾活动时小姆趾感觉有跟筋在迁着活动不便是什么情况这种情况是什么原因造成的如何康复锻炼。

看了你的描述你现在还是骨折恢复的初期，注意慢慢增加活动的次数，时间，重量，不要过于着急了