人身上湿气太重应该怎么做

身上湿气太重确实给人们的生活和工作带来很大的麻烦。身上湿气太重的时候千万不能直接睡在地板上，就算夏天天气再热，也要睡在床上才行，因为空气当中的水分会下降到地板上，这时候地板上湿气很重，直接睡在地上水汽都会入侵到身体里，造成身上湿气太重，四肢酸痛。

潮湿的下雨天就尽量不要出门，也千万不要穿潮湿的没有干得衣服。喝水也要适量。