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因失眠引起尿频

我现在是一名大二学生在高二时开始失眠现在好多了就是睡着了就爱做梦在大一下学期的时候晚上睡不着的时候就开始频繁的上厕所现在跟严重白天的时候也开始频繁的上厕所

提问时间：2020-05-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

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