乳腺增生平时要多注意些什么

病情分析：乳腺增生需要注意平时要多吃白菜，豆制品，海带，鱼类，酸奶。红薯中含有抗癌物质去氢表雄酮，可以抑制乳腺癌的滋长。

此外，玉米，食用菌类，海藻类，大蒜，西红柿，橘类和浆果类水果等也有类似的作用。要注意以下食物不能吃：忌烟，酒，咖啡，可可等。

指导意见：除了饮食注意，心态要放平，积极来治疗，选用一些乳腺修复类产品例如，茹贝源，调理乳腺的同时进行按摩对康复有帮助。