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节食减肥期间爆食一顿后第二天体重长好几

我在绝食减肥身体确实瘦了一大圈期间只要爆食一顿后第二天体重会长好几斤然后二天不吃饭就又掉下来了我想知道长得是脂肪还是水分

提问时间：2020-04-12

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

脂肪不会反弹这么快的，估计是进食的东西和水分，只有食物个水能来的快消化的快，节食不要太苛刻，也不要暴食，这样会损伤胃病功能，对身体不利，可以适当减少进食量，坚持下去就能减肥，不要走极端。

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