肝怎么保护？我很想知道一下肝怎么保护？

包护肝脏，首先要戒烟戒酒，这是对肝脏损害最大的，再就是要吃绿色食品，远离地沟油和一些油炸食品。适当多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃火锅等辛辣刺激食品。

清淡饮食不油腻。少看手机和电脑，损伤眼睛也就损伤肝。不要生气，保持乐观的心境，得饶人处且饶人。还要保证八小时的睡眠，不要熬夜。