习惯性便秘可不可以吃猪血

习惯性便秘可以吃猪血。宜吃富含优质蛋白质，高维生素，易消化；宜多吃具有抗菌作用的食物，如紫花苜宿、蜂蜜、香蕉、蛋类、南瓜、韭菜。

避免吃生冷,刺激性,及不易消化的食物；少吃脂肪肥肉；忌吃易引起过敏的食物，如酒、海鲜等。猪血含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质