心脏总是早搏、尤其是在跑步时

这半年多来由于经常情绪紧张导致早搏频繁、但最近这一段时间我很放松、不再像以前那样紧张了、但这些天却感觉跑步时也在早搏、但我确实没有想这件事学校要体育中考、如果这样总是早搏、跑步时就会感觉心脏难受、我确实是很放松的在跑、但还是在跑步过程中感觉心脏不适、本来能跑挺快、一早搏再有劲也跑不快了:。请问医生我这是怎么了？怎样才能快速缓解？谢谢