开始是乳房周围疼后来变成手臂疼痛

问题分析：乳腺疾病首先自己要学会自检，平卧床上，左手摸右边染发，右手摸左边乳房。注意不要抓捏，要平摸，乳房分四个象限，再触摸乳头区，提拉乳头，看是否有分泌物，最后触摸双侧腋窝，看是否有淋巴结肿大。

意见建议：如果发现问题，及时到外科找医生触诊，必要时进一步彩超检查或钼靶检查，一般触诊在月经期后3到7天比较合适。