您好,膝关节退行性变是人随着年龄的增长出现的,是人体老化的一个标志。主要表现为骨质增生。你的症状的出现是因为剧烈的活动或不正确的活动姿势引起的。建议:
1、注意休息,不能剧烈活动,只限于日常生活。体操、爬山都不行。
2、热敷。减少蹲起的次数。坐高的椅子。
3、疼的厉害时口服消炎镇疼药如芬必得等。
4、关节积液多时要做抽液减压。
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