请问医生，我的指甲没有月牙痕吃些什么可以改善呢？

问题分析：你好，月牙痕，在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳意见建议：出现月牙痕减小和消逝时，应注意自己身体的健康状况的变化，适当的加强营养补充。

从中医学角度来看要补充精气：注意补充蛋白质，优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等