吃叶酸基本是没有什么副作用的，对于老年人适当的补充一些叶酸可以提高自身的抵抗力，增强自身的体质，而且平时也需要调理自己的饮食，多吃一些高蛋白质的食物，一定要补充钙片。
但是老年人体质比较的特殊，抵抗力比较低下，所以老年人补充叶酸只要注意适量，不可以多吃。
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