问患者提问

太困了想要睡觉又不能睡

现在是高中，学习很紧张，作业很多，根本没时间睡太久，可是第二天又老是犯困老想睡觉，可是真的不能睡啊，怎么办？:需要医生帮助提供远程诊断：怎样才可以克服这个困难

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

从你说的情况看，睡眠不足，上课犯困，可以用凉水洗脸，或喝些热姜水或茶水，也可以用冰激提神醒脑贴啊指导意见你好，建议你放松思想，根据自己的条件采取相应的措施就没事了，另外，中午最好小睡一会啊

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