自言自语，常有被害妄想症

在中医上属于郁证，西医属于精神科疾玻首先，你的身体寒凉，要及时纠正。第二，自己要清楚认识自己的疾病，注意不要胡思乱想。

第三生活有规律，养成良好的作息习惯。第四，不要从事压力达到的工作，生活中要让自己处于愉快的氛围中。可以口服黛力新或乐友治疗，中成药可以口服人参归脾丸或参苓白术丸，如果想服用中药的话，最好让中医把脉，服用一段时间。

不吃寒凉食物，多吃温补食物，比如羊肉、桂圆等。