健康指导：可以吃一些醋泡黑豆，放在坛子里一个月发酵好之后，每顿饭后食用一颗，坚持两个月配合适量运动一般都有一定的作用。
一般体虚气不足都会出现喘气困难，容易汗出，劳累后乏力等的症状，建议你及时治疗，可以吃一些具有补养气血的中药。
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