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怎么控制皮脂腺分泌

我现在15岁，男生，头发现在都是一天半就油的发亮，衬衣的领子一天就能从白色变成黄色，枕头也是，天天皮肤油腻的不行，脸上还都是痘痘，额头上全是痘坑，脸上有两个红色特别大的痘痘，鼻梁上也有两个

提问时间：2020-03-25

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

首先需要保持好的生活习惯，如清淡饮食（避免牛羊肉、火锅、甜食如蜂蜜、巧克力等），避免熬夜。可以补充维生素c、B1，还可中药调理。

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