舌头根部好像扭伤了

你好，牙龈肿痛，这种情况有很多原因的，轻度可能是上火或者缺少维C，饮食方面注意些。只是牙龈肿，不是很痛，可以适当吃点甲硝唑和阿莫西林，刷牙时用淡盐水含漱，效果也是很好的。

严重的话可能是细菌感染或牙周炎，如果有没牙龈出血可以考虑换个牙刷要按时刷牙，多了少了都不好情况没有改善的话要带去看医生。