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睡觉前饿了能吃橙子吗？

睡觉前肚子饿可以吃橙子吗？我很想减肥，可是不知道怎么减胃腩和肚腩曾经的治疗情况和效果：无

提问时间：2020-02-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，你可以采取运动加饮食控制进行减肥，可以做仰卧起坐进行腹部减肥。意见建议：你好，在减肥期间多吃蔬菜水果，少吃油炸食品，睡前最好不吃任何食物。

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