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患者提问

每天晚饭后倒走40分钟,一个月能瘦几斤?

提问时间:2020-01-29
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,倒走可以锻炼小脑的平衡功能,但是却没有减肥的作用。因为减肥主要是运动量大消耗过多的脂肪。

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