睡觉久了，腰痛可能是长时间的不活动使腰部陈代谢减缓，同时还会导致腰部的血液循环减慢，可能会引起腰疼的症状，通常在起床后适量的活动可以使症状得到很好的改善。
也有可能是床铺过于松软，在睡觉时导致腰间盘突出所引起的疼痛。患者可以对腰部进行按摩和热敷，使症状得到改善。
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