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早上空腹喝什么能减肥

我身高165厘米，体重却有70公斤，平时已经注意多运动了，还是没有什么效果。在吃的上面我也比较控制，就是不能饿，一饿心就发慌。早上空腹喝什么能减肥？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

又不愿意运动，又想吃是很多肥胖者共同的烦恼，也正是因为如此，所以生活中一些爱美的女性盲目的选择减肥药减肥，结果给自己的身体惹出一身病，其实姐妹们减肥完成不必如此伤神，试试以下这些早上空腹吃了可以减肥的食物吧。

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