跟腱炎怎么治疗比较好

根据你所说的病情情况，可以选用消炎止痛的药物外敷。使用支撑垫。支撑垫可以抬高脚踝，以减少对跟腱的拉伸。物理治疗能够使跟腱炎在几周时间内得到痊愈和自我修复。

建议您，平时注意休息，避免负重，合理运动。运动时穿合适的鞋子。经常牵拉和加强小腿肌肉训练，在日常运动中逐渐增加登山、爬楼梯项目。

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