我是腰间盘突出，活动受限

你好，效果不大，可以服用腰痹通胶囊活血化瘀，祛风除湿，行气止痛。用于血瘀气滞、脉络闭阻所致腰痛，症见腰腿疼痛，痛有定处，痛处拒按，轻者俯仰不便，重者剧痛不能转侧；

腰椎间盘突出症见上述症状者。口服。一次3粒，一日3次，宜饭后服用。30天为一疗程。平时要多注意休息，尽量不要熬夜，适当可以多活动，尽量不要做粗重活。